كرات صحية بالشوفان والعسل
كيفية تحضير كرات صحية بالشوفان والعسل
المقادير :
2 أكواب ونصف شوفان المحمص
كوب عسل
ربع ملعقة قرفة
50 غ زبدة ذائبة
ربع كوب عجينة التمر
طريقة التحضير :
في الخلاط ضعي 2 أكواب من الشوفان، الخوخ، العسل، القرفة، عجينة التمر والزبدة واهرسيهم جيدا، ثم شكلي كرات صغيرة بيديك
في وعاء ضعي الشوفان المتبقي ولفّي فيه الكرات حتى تتغطي به، ثم ضعيها في صينية بها ورق الزبدة
ادخلي الصينية إلى الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتماسك، ثم قدميها.
ليست هناك تعليقات
لاتتردوا في وضع تعليقاتكم واقتراحاتكم هنا